Otyłość to choroba cywilizacyjna naszych czasów. Łatwy dostęp do pożywienia, bardzo często niezdrowego i wysokoprzetworzonego, siedzący tryb życia oraz niechęć do podejmowania aktywności fizycznej sprawiają, że kilka nadprogramowych kilogramów przekształca się w nadwagę, a następnie w otyłość. Problem otyłości dotyczy dużej liczby osób, zarówno dorosłych, jak i dzieci.
Należy zdawać sobie sprawę, że nie jest to problem wyłącznie estetyczny. Otyłość jest powodem bardzo poważnych chorób, które mogą prowadzić do przedwczesnej śmierci. Ze zbyt dużą wagą związany jest szereg schorzeń, takich jak schorzenia układu krążenia, cukrzyca, bezdech senny, nowotwory oraz zapalenie stawów albo kości. Z otyłością mamy do czynienia, kiedy tkanka tłuszczowa przekroczy pewien poziom całkowitej masy ciała – u kobiet jest to 25%, a u mężczyzn – 20%.
Otyłość zaliczana jest do chorób przewlekłych. Powodują ją czynniki środowiskowe, związane z niewłaściwą dietą oraz brakiem ruchu, ale istotne znaczenie mają także czynniki psychologiczne, hormonalne i metaboliczne. Najczęściej przyczyną problemu jest połączenie różnych przyczyn, dlatego każdy przypadek należy diagnozować indywidualnie i dostosowywać metody leczenia do pacjenta.
Leczenie otyłości
Najważniejszą metodą leczenia metody jest redukcja masy ciała, co wymaga zaangażowania i ciężkiej pracy ze strony chorego, zmiany diety oraz trybu życia na bardziej aktywny. W diecie duże znaczenie ma regularność i nieprzejadanie się ponad miarę. Produkty tłuszczowe i cukrowe, o dużym stopniu przetworzenia, warto zastąpić naturalną żywnością.
Drugim fundamentem leczenia jest systematyczna aktywność fizyczna. Na początku terapii zalecane są przede wszystkim spacery, w późniejszym okresie dobre efekty da zwiększenie intensywności ćwiczeń.
Nie istnieje skuteczny lek na otyłość – schorzenia nie wyleczymy łykając tabletki. Terapia może wymagać czasu, w zależności od liczny nadprogramowych kilogramów. Zdrowe i bezpieczne odchudzanie pacjenta z otyłością powinno odbywać się pod opieką lekarza i dietetyka. W ostateczności stosuje się też operacje bariatryczne.
Otyłość jest jedną z dysfunkcji leczonych w naszym ośrodku wypoczynkowym. Więcej informacji pod tym adresem: https://marzenie-zakopane.pl/turnusy-rehabilitacyjne-w-gorach/.