Coraz więcej firm zaczyna troszczyć się o zdrowie i dobre samopoczucie pracowników, dlatego w ostatnim czasie popularne stało się tworzenie w miejscach pracy corporate wellness. Czym jest wellness w firmie i jak może pomóc jej pracownikom?
Idea
W 1959 r. amerykański lekarz dr. Halbert Dunn udowodnił, że regularna aktywność fizyczna ma duży wpływ na dobre samopoczucie i zdrowie. Zadowolenie i zdrowie pracownika wpływa dobrze na satysfakcję z pracy, lojalność i jego zaangażowanie. Na podstawie tego założenia firmy decydują się na zapewnienie swoim pracownikom konsultacji medycznych, masaży, fitnessu i diet oraz warsztatów, które pomagają zmienić styl życia na zdrowszy. Wszystko to ma zapewnić zdrowie i harmonię między ciałem a umysłem.
Wpływ na jakość pracy
Wellness skupia się na takich obszarach człowieka, jak zdrowie fizyczne, na które składa się właściwa dieta i aktywność fizyczna. Pracownik firmy, w której jest wdrożony wellness, może skorzystać z usług lekarza, masażysty i dietetyka, pójść na siłownię lub basen, a także zamówić zdrowy catering. Wellness ma na celu poprawić samopoczucie pracowników i wpływać na ich rozwój, dlatego w firmie organizowane są interaktywne warsztaty skupiające się na komunikacji, asertywności i radzeniu sobie ze stresem. Dodatkowo można skorzystać z coachingu marki osobistej lub zdrowego stylu życia. Wellness w pracy to także wyjazdy integracyjne zespołu, które pozwalają na bardziej przyjazne stosunki pomiędzy pracownikami.
Jak utrzymać równowagę?
Wiele osób ciągle stara się zmienić złe nawyki, ale starania te kończą się na samych postanowieniach i tylko wspominaniu o zmianie diety, siłowni, rzuceniu palenia, pójściu na basen i tak dalej. Wellness w pracy to program, który dąży do osiągnięcia równowagi między życiem zawodowym a osobistym, pomaga także w podjęciu zamierzonych działań i dotrzymaniu postanowień oraz prowadzi do zwiększenia efektywności pracy i kreatywności. Pracownik dzięki takiemu podejściu czerpie z pracy satysfakcję i nie chce jej zmieniać. Dla pracodawcy i firmy oznacza to oszczędność czasu, pieniędzy i mniej zwolnień lekarskich. Niektórzy mogą uważać, że wellness w pracy to tylko wymysł i chęć pokazania wyższości nad innymi firmami, ale z powyższych argumentów jasno widać, że wellness w pracy to bardzo dobre rozwiązanie. Jeśli chcesz wiedzieć więcej, poczytaj o wellness na stronie https://monikaschwertner.com/oferta/wellness-i-wellbeing/.
